美丽从脚开始

足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
　　按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。   在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。 足部功能的生理状态，对于人体机能的正常发挥具有直接的影响。人常说：树死根先枯，人老腿先老。足为人之根，养足如养人。正如近几年人们说的：春天养足，升阳固脱；夏天养足，暑湿可祛；秋天养足，肺润肠濡；冬天养足，丹田温灼。但是，说归说，人群中忽视足部保健的人也不在少数，就美容群体的女性来说，重视美容的多，忽视足部保健的也多。可以说，大致有几种现象： (1) 夏秋暑湿阴凉的赤足现象。 (2) 一年四季的超高跟鞋现象。 (3) 长期不进行身体运动的现象。这些不适宜的习惯与爱好，都会对机体造成慢性损伤，对容貌的内养也形成潜在的不良影响。可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位。
　　由此看来，爱美的女性更应该加入足浴行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？

　　            足疗打油诗
　　中医观点整体论， 人身一体足为根；
　　人到晚年先老脚， 树到老来根先竭；
　　人体器官与脏腑， 足部均有反射处；
　　诊病防病与治疗， 按摩足部见功效；
　　术前中药先泡脚， 促进循环增疗效；
　　术后饮水一两杯， 增进排毒很重要；
　　选穴一定要准确， 柔和渗透用力均；
　　心脏宜轻不宜重， 细心检查做诊病；
　　肾上腺处是重点， 调节分泌又止喘；
　　足拇趾处代表头， 每个部分仔细揉；
　　神经衰弱疗效好， 头痛眩晕不用愁；
　　失眠多梦难入睡， 思虑过度也无忧；
　　要想目明耳又聪， 其余足趾不放松；
　　胃脘不适食欲差， 肝胆脾胃调消化；
　　腹痛腹泻加便秘， 脚掌心处找问题；
　　腰酸背紧肩颈痛， 足掌内侧揉足弓；
　　女子妇科病常见， 足根内外多展现；
　　治疗前列腺肥大， 寻根求源内踝下；
　　乳腺增生不用愁， 足背中间仔细揉；
　　腹腔盆腔加胸腺， 退烧祛热又消炎；
　　更年期的毛病多， 调节分泌不用说；
　　祛斑美容焕容颜， 调节也在分泌腺；
　　降糖降压怎么办， 足疗按摩有经验；
　　坚持足疗做按摩， 延年益寿好处多。