血糖高吃什么蔬菜比较好

   血糖高吃什么蔬菜比较好?这是很多糖尿病患者最常问到的问题，专家们发现，很多糖友们对于通过饮食控制血糖这个问题存在很多的不解，不是忌口过严，什么都不敢吃，严重的会导致低血糖。就是满不在乎，什么都敢吃，导致高血糖并发症的发生，其实这两者对血糖的稳定都是不利的。正确的饮食控制方法应该是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮，蔬菜，鱼肉奶蛋都能吃，但要注意控制摄入量。

   血糖高吃什么蔬菜比较好?糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，如苦瓜，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。洋葱，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。麦麸，用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

   血糖高吃什么蔬菜比较好?魔芋，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高，又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。猪胰　　性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏，这样不但不会遏制高血糖导致的病情，还会诱发高血糖引起地并发症!所以尽量不要食用!

   血糖高我们不需要特别的注意和精神紧张，只要我们备一台家用血糖仪，根据医生的建议合理治疗，我们迟早会摆脱这个噩梦的!

   推荐阅读： 爱奥乐血糖仪准吗                                        北京怡成血糖仪多少钱

                      什么牌子的血糖仪比较畅销                         欧姆龙血糖仪怎么样